《深呼吸的必要》是一部探讨自我振作与成长的纪录片。该片讲述了一名正在经历抑郁症困扰的青年摄影师，通过深呼吸以及各种身心灵平衡的方式，重新找回生活的希望和活力。在片中，他做出各种尝试，如瑜伽、冥想、散步和与自然接触等，逐渐减轻抑郁症的症状并找回自己的自信和热情。影片通过记录主人公的日常生活、疾病治疗和个人成长的过程，展现了抑郁症对一个人的影响以及如何通过积极的方式来应对和克服抑郁症。观众可以从中了解到抑郁症的表现、治疗方式以及如何保持积极的心态和生活方式来预防和治疗抑郁症。《深呼吸的必要》通过真实的故事和镜头展现了抑郁症患者的内心世界和治疗过程，为观众呈现了一部关于自我成长和心灵力量的启发性纪录片。
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